Über Mich.

Erfahre in diesem kurzen Video ein paar Details zu mir und meiner Arbeit.

Aber viel wichtiger: Wer bist Du und was ist DEINE Geschichte?

Mein 360° Konzept

Mit breit aufgestellten Kompetenzen und jahrzehntelange Erfahrung kann ich Dir ein ganzheitliches Konzept zur Persönlichkeitsentwicklung anbieten.

Anamnese

In einer umfassenden Analyse Deiner aktuellen Situation setzen wir das Fundament für die gemeinsame Arbeit.

Ziele & Strategie

Wir formulieren Deine Ziele und gießen sie in eine glasklare Strategie, die Du in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Steuerung

Während der Umsetzung erhältst Du vollen Support. Neuorientierung und Planung werden jederzeit angepasst.

Energie & Regeneration

Finde Balance in Deinem Energiehaushalt, um optimale Ergebnisse für Dich zu erzielen. 

Bausteine des Coachings

Mindset & Motivation

Lerne Dein „Warum“ kennen und erlange die richtige Einstellung, um auch langfristig ein gesundes Leben zu führen.

Bewegung

Finde das richtige Maß an körperlicher Bewegung und Sport für Dich.

Ernährung

Versorge Deinen Körper und Geist mit hochwertigen Nährstoffen und spüre, was Dir gut tut.

Arbeit & Soziales

Betrachte Dein privates und berufliches Umfeld, um förderliches, gesundes Verhalten zu implementieren.

Harte Fakten

Aus- und Fortbildung

  • Studium der Sportwissenschaften, Pädagogik und Psychologie (M.A., CAU Kiel)
  • Umfassende Ausbildung zum psychologischen Berater und Coach (AS der CAU Kiel)
  • Ausbildung im Bereich Mobbingprävention und -intervention
  • Diverse Fortbildungen in pädagogischen Feldern (z.B. Motivational Interviewing, BurnOut-Prävention)
  • Umfangreiche Zusatzausbildungen im Bereich Fitness & Bewegung

Lizenzausbildungen

  • Personal Trainer (Sport FH Potsdam)
  • Fitness Trainer (Sport FH Potsdam)
  • Fitness Specialist (EXOS)
  • Performance Specialist (EXOS)
  • FMS Coach (Functional Movement Systems)
  • FCS Coach (Functional Movement Systems)
  • Ernährungscoach
  • Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik
  • RockDoc – Kinesiotaping (RockTape)

Erfahrungen

  • Seit 2001 als Kampfkunst- und Fitness-Trainer
  • Seit 2006 als psychologischer Berater / Coach
  • Seit 2008 als Inhaber des NiO Movement Clubs
  • Seit 2011 als Personal Trainer
  • 2002 – 2018 als Dozent an Schulen
  • 2006 – 2018 als Dozent in der Fortbildung für Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte